Новости

21.07.2009

Для любителів фітнеса є гарні новини: чим довше і регулярні ви займаєтеся, тим більш здоровий організм ви будете мати в старості. А, отже, менше залежати від оточуючих людей і більше покладатися на себе в повсякденному житті, будь то ведення господарства або просто елементарний догляд за собою.

Але вся проблема в тому, що з віком люди схильні кидати заняття спортом, вважаючи, що це стає утомливих для них.

Згідно з даними американського Національного інституту серця, легенів і крові в Меріленді, люди, досягнувши 70 років і більше, перестають займатися спортом в 4 рази частіше, ніж тридцятирічні жінки й чоловіки. Це пояснюється природними причинами старіння організму, що власне секретом давно не є.